Plan BOXING GYM SKILLS 3.0 skierowany do bokserów, którzy chcą poprawić swoje cechy motoryczne. Pomoże Ci przygotować się do sezonu startowego oraz wzmocnić się jeśli jesteś w trakcie startów

Jest to BLOK PEAKU/REALIZACJI, który w głównym mierze skupia się na SILE EKPLOZYWNEJ, przekształceniu tego wszystkiego co wypracowałem w 2 poprzednich blokach (AKUMULACJIA i INTENSYFIKACJA)

Jest on przeznaczony zarówno dla osób którzy uprawiają boks amatorsko, zawodowo jak i dla tych co ćwiczą go rekreacyjnie.
Plan jest rozpisany na 2-3 TYGODNIE ale bez problemu możesz go wykonywać dłużej