19 sie SIŁOWNIA A ZAWODY CO WEEKEND – CO ROBIĆ ABY BYĆ KILLEREM
Zapewne wiele z Was nieraz spotkało się z sytuacją w której ćwiczyliście na siłowni przed zawodami, niby czuliście się świetnie a nagle na zawodach spięło Was lub spompowało mięśnie i nagle zamiast wzmocnić się poprzez dodatkowy trening to osłabiliście się i daliście przeciwnikowi jeszcze większe...