Sklep
PROGRAM pod POPRAWĘ KOPNIĘĆ „KOPEM W TWARZ”
100,00 zł
Program Treningowy (MOBILNOŚCIOWY) „KOPEM W TWARZ”, który pomoże Ci osiągnąć tak bardzo satysfakcjonujące kopnięcia na głowę (jak i również BJJ, MMA, BOKS – tak naprawdę każda osoba, która uprawia SPORTY WALKI) ale również z WIELKIMI PROFITAMI będą mogły wykonywać go osoby w ogóle nie związane ze SPORTAMI WALKI. Takie jak chociażby osoby, które większość dnia spędzają w POZYCJI SIEDZĄCEJ lub dla tych co chcą POPRAWIĆ ZAKRES RUCHOMOŚCI w dolnej części ciała. WIĘC W SKRÓCIE JEST TO PROGRAM DLA KAŻDEGO.
Wszystko szczegółowo rozpisane i podzielone na treningi, żeby nie miała z tym problemu nawet osoba, która stawia pierwsze kroki w sportach walki czy w treningu na siłowni i z masą ciała
ZOSTAŁY ZAWARTE TU NASTĘPUJĄCE WARIANTY:
1 WARIANT TRENINGOWY – który zawiera ćwiczenia wraz opisem i progresją treningową
2 WARIANT TRENINGOWY – tutaj plan jest ukierunkowany na praktycznie inne ćwiczenia niż w 1 WARIANCIE i tutaj zostały rozpisane 3 osobne JEDNOSTKI TRENINGOWE wraz z progresją
3 WARIANT TRENINGOWY – jest to połączenie dwóch powyższych WARIANTÓW (1 i 2)
Do każdego ćwiczenia zostały dodane FILMIKI w celu prawidłowego wykonania.
