EBOOK skierowany jest do osób związanych ze sportami walki (zarówno na poziomie amatorskim jak i na zawodowym). Jeśli nie jesteś związany ze sportami walki to również będziesz czerpał korzyści z zakupu tego EBOOKA stosując go do pracy z podopiecznymi lub podczas układaniu planu dla siebie.

Zakup go i zacznij układać SKUTECZNE PLANY TRENINGOWE!

Z EBOOKA nauczysz się między innymi.:
– Jak układać skuteczne plany treningowe
– Jak spojrzeć na to wszystko dalekowzrocznie i zaprogramować daleko w przód
– Poznasz wiele skutecznych metod treningowych
– Dowiesz się jakie parametry treningowe wyróżniamy
– Poznasz systemy energetyczne oraz w jaki sposób je kształtować
– Oraz dowiesz się wiele ciekawostek, które wpłyną pozytywnie na Twój proces treningowy

WERSJA ROZSZRZONA będzie zawierała dodatkowo:
– Dodatkowe plany treningowe
– Dodatki, którymi będą tematy takie jak:
a) Trening Strongmana
b) Trening Układu Nerwowego
c) Kompleksy Sztangowe
d) Drille Treningowe
e) Trening Czasu Reakcji, Refleksu, Koordynacji Ręka-Oko
f) Tap Test oraz Tipy na Regenerację
g) Trening z Masą Ciała