PLAN TRENINGOWY SHADOW WARRIOR 1.0 który zadba o aspekt poprawy mocy,
eksplozywności, siły, wytrzymałości, warsztatu fighterskiego czy techniki i
kreatywności na tyle ile będzie to możliwe i dostępne w zasięgu w którym
nie masz dostępu do siłowni czy sprzętów typu hantle, kettle, sztanga.

Plan skierowany do wszystkich zawodników stójkowych (Kickboxing, Boks
Tajski, Boks) ale również skorzystają z niego osoby ćwiczące MMA czy
Karate i Taekwondo.

Treningi zawarte w tym planie, wykonasz bez żadnego sprzętu ! Dlatego
jest to największą zaletą w przypadku braku dodatkowego sprzętu.
Treningi będziesz mógł wykonać przed/po treningiem ale o tym więcej na
kolejnej stronie.

Każda SUPERSERIA w tym planie została podpisana elementami, na które
ma największy wpływ. Dzięki temu wiesz na czym pracujesz i możesz sobie
to rozbić i wdrożyć pomiędzy treningami etc.

Wszystkie treningi to treningi FBW, czyli będziesz pracował nad całym
ciałem podczas jednego treningu.

Do czwartku trwa okazja w której możesz zgarnąć ten plan za połowę ceny 😉