Dawid Nowek – Trener Motoryczny

Plany treningowe

SPORTY WALKI

Treningi personalne

Przygotowanie motoryczne

Dokonaj wyboru

rodzaje treningów

sporty walki

 

Muay Thai/Kickboxing/Boks


Chcesz się nauczyć walczyć ? Lub udoskonalić swoje umiejętności? A może chcesz zwiększyć pewność siebie i nauczyć się bronić w kryzysowej sytuacji? Ta opcja z pewnością jest dla Ciebie

PRZYGOTOWANIE
MOTORYCZNE

Skierowane do zawodników amatorskich, zawodowych uprawiających sporty indywidualne lub drużynowe. Poprawa cech motorycznych tj. Siła, Moc, Szybkość, Zręczność, Wytrzymałość. Programowanie dopasowane do obecnego sezonu i zindywidualizowane pod każdą osobę

zajęcia grupowe

Treningi w mniejszych bądź większych grupach. Treningi prowadzone z zakresu Sportów Walki, Przygotowania Motorycznego oraz Treningu Ogólnorozwojowego

treningi
personalne

Dla wszystkich którzy chcą popracować nad swoją sylwetką lub masz jakieś inne cele jak np. naukę podciągania, zbudowanie masy mięśniowej lub wiele innych

Układanie programów treningowych

 Jeśli mieszkasz daleko a chciałbyś nawiązać współpracę. Otrzymasz spersonalizowany plan lub program ukierunkowany pod Twoje cele, dzięki któremu zapewnisz sprawność na lata oraz osiągnięcie założonych celów

Referencje

opinie
podopiecznych

Pobierz bezpłatny plan treningowy

Przykładowe 2 dni treningowe z planu, pod poprawę

Zapoznałam/em się z polityką prywatności

dowiedz się więcej! zadzwoń!

732 594 080